白癜风是一种常见的色素沉着障碍性疾病，其主要特征是皮肤失去正常的色素，表现为白色斑块。白癜风多发生在面部、颈部以及手脚等容易暴露于阳光下的部位，因此许多患者有这样的想
白癜风是一种常见的色素沉着障碍性疾病，其主要特征是皮肤失去正常的色素，表现为白色斑块。白癜风多发生在面部、颈部以及手脚等容易暴露于阳光下的部位，因此许多患者有这样的想法，是否将受影响的皮肤区域暴露在阳光下能否缓解白癜风的症状或促进色素的复原呢？
首先回答问题：白癜风自己照光会不会扩大？患有白癜风的患者可适当接受日光浴或紫外光治疗以及使用相应的药物治疗以促进色素的复原，但是应该注意安全性。正常情况下，自己照光并不会导致白斑扩大。
为什么身体一侧的白癜风斑比较严重？ 白癜风的病因目前还没有完全确定，可能与多种因素有关，如遗传因素、自身免疫等。对于身体一侧的白癜风斑比较严重的情况，主要是由于伴随着其他症状的产生导致的。例如，患者可能长时间保持某种姿势或吸烟等引起局部血流量减少，从而加剧了色素沉着的异常。同时，由于白癜风病变部位的皮肤比正常皮肤更容易受到外界受创因素的刺激和损伤，此时颜面、手脚等处的缺失更为明显。因此，不能简单地认为身体一侧的受累较严重就一定是因为病因存在差异，而是需要综合分析病人的外部及内部条件等多方面原因来确定。
如何预防白癜风的发生：预防白癜风的发生是比治疗更为重要和有效的措施，可以从以下几个方面入手：
1.保持良好的饮食习惯：良好的饮食习惯可以增强身体的免疫力，防止一些疾病的发生，尤其是对于白癜风患者来说，多注意补充含有铜离子的食物，例如南瓜子、海带等，有助于促进色素的合成。
2.注意皮肤保护：加强对外界环境的防护，避免直接暴露在阳光下，尽量减少给皮肤带来的损害和刺激，以免引发皮肤病变或加重现有的皮肤问题。
3.调节情绪：压力大、情绪波动等因素都可能使白癜风加剧，所以要尽量维持一个愉快的心情，避免情绪过于激动或焦虑。
4.保持充足的睡眠：合理作息时间能增强体质并提供充沛的睡眠提高免疫力，预防白癜风发生。
总之，虽然白癜风的治疗会受到一些限制，但通过合理的治疗及平时注意身体的保护缓解症状是完全可行的。事实上，只有当我们进行专业治疗并注意个人防护时，才能减少白癜风的发生和加剧。
